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マルンガイ


マルンガイ(モリンガ)を食していると何か良いことが??


毎日摂取すれば、きっと!! と(勝手に)思い、
スープに生葉を入れて食べたり、
パウダーにして、ご飯にかけたり・・・していましたが、
最近は・・・


乾燥させた葉を

copy_free(笑




ミキサーで

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これで3週間分

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大さじ一杯を、日本から持ち込んだ急須で

copy_free(笑




熱々のマルンガイティーに新鮮なカラマンシーを一つギュッっと搾って

copy_free(笑



結構好きな味に仕上がって、毎日、まったりした時間に飲んでます。



そして・・・摂取していて変わったことといえば・・・・?




向かいの家の大木が切り倒されて、家の庭が明るくなったのと・・・

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毎日の、停電の時間が短くなったくらいかな(笑


もうしばらく、続けてみよう。











■今日の後姿


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Author:サム
南国ミンダナオ島で・・・プチ農園で小汗を流して・・・のんびり生活してます。

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